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Fabrikstrasse 9, 8755 Ennenda

Aktuell

 Willkommen bei 12yoga

Alle Stunden laufen. Möchtest du in die Yogastunde reinschnuppern? Melde dich per Whatsapp, SMS oder E-Mail. Ich freue mich auf dich!

Neu KINDER Yoga und TEEN Yoga mit Nina. Anmeldung & Kontakt: 079 752 56 58

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Angebot

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Hatha Yoga

may the fresh sprinkle of care snow all over you

Trete ein in die Welt des Yoga!

Erlebe die positive Tiefenwirkung des Yoga auf dein gesamtes Befinden. Lerne die Entwicklung von Spannkraft und Geschmeidigkeit mit totaler Entspannung zu verbinden, tanke dabei eine gesunde Ladung Frische und Vitalität auf. Yoga ist das bewusste Wahrnehmen der Innenwelt, ein Experiment in der Welt des Bewusstseins. Finde dein Zentrum,  alles andere wird dir gegeben.


24 Fr. / Lektion

Dienstag, 20 –21 Uhr

Mittwoch, 16.30 – 17.30 Uhr

oldies but goldies

Mittwoch, 19 – 20 Uhr

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Yoga in der Schwangerschaft

unterstützend – begleitend – vorbereitend

Vertraue in guter Hoffnung auf die Wirkung des Yoga. Mit wachsendem Bauchumfang findest du Zugang zu deiner ureigenen Kraft. Schöpfe Raum für dich selbst und spüre die tiefe Verbindung zu deinem Baby. Gemeinsam in einer kleinen Gruppe von Schwangeren bereitest du dich auf das freudige Ereignis der Geburt vor.


28 Fr. / Lektion

Dienstag, 18.30 – 19.45 Uhr

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Yoga in der Zeit der Rückbildung

entlastend – aufbauend – stärkend
Be realistic – plan for a miracle
Postnatales Yoga in der regulären Klasse auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

24 Fr. / Lektion

Dienstag, 20 – 21 Uhr

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Über mich

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Denise Marx

dipl. Yogalehrerin und
Mitglied SYV
Ausbilderin mit eidg. FA

Im Wallis aufgewachsen, liebe ich die Berge und bin über London, Zürich, Indien in Glarus angekommen.

zertifizierte Fachfortbildungen
  • Yoga in der Schwangerschaft
  •  Yoga in der Rückbildungszeit

Krankenkassen anerkannt - QualiCert-Zertifizierung

Ich freue mich auf dich und dir Yoga weiterzugeben

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Kontakt

Yoga in Glarus Ennenda – eins zwei yoga
Hänggiturm (1. Stock | beim Anna Göldi Museum) 
Du erreichst mich unter +41 79 707 57 34 (gerne auch per Whatsapp oder SMS) oder
Fabrikstrasse 9, 8755 Ennenda
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