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Neu KINDER Yoga und TEEN Yoga mit Nina. Anmeldung & Kontakt: 079 752 56 58
Angebot
Hatha Yoga
may the fresh sprinkle of care snow all over you
Trete ein in die Welt des Yoga!
Erlebe die positive Tiefenwirkung des Yoga auf dein gesamtes Befinden. Lerne die Entwicklung von Spannkraft und Geschmeidigkeit mit totaler Entspannung zu verbinden, tanke dabei eine gesunde Ladung Frische und Vitalität auf. Yoga ist das bewusste Wahrnehmen der Innenwelt, ein Experiment in der Welt des Bewusstseins. Finde dein Zentrum, alles andere wird dir gegeben.
24 Fr. / Lektion
Dienstag, 20 –21 Uhr
Mittwoch, 16.30 – 17.30 Uhr
oldies but goldies
Mittwoch, 19 – 20 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft
unterstützend – begleitend – vorbereitend
Vertraue in guter Hoffnung auf die Wirkung des Yoga. Mit wachsendem Bauchumfang findest du Zugang zu deiner ureigenen Kraft. Schöpfe Raum für dich selbst und spüre die tiefe Verbindung zu deinem Baby. Gemeinsam in einer kleinen Gruppe von Schwangeren bereitest du dich auf das freudige Ereignis der Geburt vor.
28 Fr. / Lektion
Dienstag, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Zeit der Rückbildung
entlastend – aufbauend – stärkend
Be realistic – plan for a miracle
Postnatales Yoga in der regulären Klasse auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
24 Fr. / Lektion
Dienstag, 20 – 21 Uhr
Über mich
Denise Marx
Im Wallis aufgewachsen, liebe ich die Berge und bin über London, Zürich, Indien in Glarus angekommen.
zertifizierte Fachfortbildungen
- Yoga in der Schwangerschaft
- Yoga in der Rückbildungszeit
Krankenkassen anerkannt - QualiCert-Zertifizierung
Ich freue mich auf dich und dir Yoga weiterzugeben
Kontakt
Yoga in Glarus Ennenda – eins zwei yoga
Hänggiturm (1. Stock | beim Anna Göldi Museum)
Hänggiturm (1. Stock | beim Anna Göldi Museum)
Fabrikstrasse 9, 8755 Ennenda